盤點(diǎn)戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目特點(diǎn)有哪些？

戶外拓展訓(xùn)練是體力與智力結(jié)合的游玩項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練對(duì)參與者身體素質(zhì)都有要求,必須具備良好的體能素質(zhì)和智力水平。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的定向拓展競(jìng)賽是在室外進(jìn)行的,并且對(duì)比賽的距離有不同的規(guī)定。室外地形比較復(fù)雜,有時(shí)還會(huì)遇見難以辨認(rèn)的道路,要求運(yùn)動(dòng)員必須具備快速判斷路線的能力,因?yàn)楸荣愂窃谶\(yùn)動(dòng)者奔跑中進(jìn)行的,還要求運(yùn)動(dòng)者的反應(yīng)力必須快,要具備快速反應(yīng)、果斷決定的能力,同時(shí)還要具備充分的思考、解決問題和困難的能力。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

　　拓展器材訓(xùn)練是知識(shí)性和趣味性共同結(jié)合的項(xiàng)目。定向拓展競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定:參加者只憑地圖和指北針,在陌生的地域中按照規(guī)定順序完成尋找標(biāo)繪在地圖上的地面檢査點(diǎn)。戶外拓展器材參加者除了要了解定向運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則外,還要掌握一些基本知識(shí),如指北針的操作、定向運(yùn)動(dòng)地圖知識(shí)、野外奔跑和捕捉檢査點(diǎn)的基本技能等。通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者可認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，增加解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改變?nèi)穗H關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

　　戶外拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育，是一種靈活、愉悅的培訓(xùn)方法。只有具備了這些基本知識(shí)和能力,才能為參加定向運(yùn)動(dòng)比賽打下良好的基礎(chǔ)作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),定向運(yùn)動(dòng)具備體育項(xiàng)目的所有共性,競(jìng)爭(zhēng)性就是其中之一。伴隨競(jìng)爭(zhēng)性的是,定向運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)者根據(jù)地圖上的指示,選擇運(yùn)動(dòng)路線,尋找各個(gè)檢查點(diǎn),獨(dú)立完成整個(gè)賽程,這比單純的耐力性體育運(yùn)動(dòng)比賽要有趣得多。因此,定向運(yùn)動(dòng)還體現(xiàn)出較強(qiáng)的趣味性特點(diǎn)。